जानिए किडनी में सूजन क्यों होता है और किडनी में सूजन के लक्षण क्या है »

Kidney in Hindi: किडनी हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो खून को साफ़ करने और शरीर के अतिरिक्त पदार्थों को बाहर निकालने का कार्य करती है। यह मूत्र बनाने का और मूत्रमार्ग के माध्यम से मूत्र को शरीर से बाहर निकालने का काम भी नियमित रूप से करती है। किडनी में कई छोटे-छोटे यूरिनिफ़ेरस फ़िल्टर होते हैं जो खून को साफ़ करके उसमें मौजूद विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं। किडनी शरीर के संतुलन को बनाएं रखने में मदद करती हैं और आपके स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण होती हैं। इसलिए, स्वस्थ किडनी की देखभाल करना आवश्यक है ताकि उनका सही कार्य प्रभावी ढंग से संचालित हो सके। इसलिए आज इस लेख में हम किडनी में सूजन क्यों होता है और किडनी में सूजन के लक्षण क्या है इसके बारें में जानकारी प्रदान करेगें।

Table of Contents

किडनी में सूजन के लक्षण:- (Kidney Sujan Ke Lakshan)

किडनी में सूजन के लक्षण विभिन्न हो सकते हैं जैसे:

पेशाब की मात्रा में कमी या बढ़ोतरी

पेशाब का रंग बदलना, जैसे कि गहरा पीला होना

पेशाब करने में दर्द या जलन महसूस करना

पेशाब के साथ खून आना

पेशाब करते समय तकलीफ़ या दर्द महसूस करना

पेट में सूजन या वजन में बदलाव

पेट में बदहजमी या उल्टी

शरीर के अलग-अलग हिस्सों या पैरों और आंखों में सूजन

बिना वजह थकान महसूस होना

यदि आपको ये लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो आपको अपने डॉ से संपर्क करना चाहिए ताकि सही उपचार हो सकें।

किडनी में सूजन क्यों होता है:-

किडनी में सूजन कई कारणों से हो सकती है जैसे:

मूत्रमार्ग संक्रमण: जब किडनी में मूत्रमार्ग संक्रमण होता है, तो यह सूजन का कारण बन सकता है। संक्रमण के कारण मूत्रमार्ग में सूजन हो सकती है और इससे दर्द और अनुवंशिक मूत्रमार्ग विकार भी हो सकते हैं।

किडनी स्टोन: यदि किडनी में स्टोन हो तो वह सूजन का कारण बन सकता है। स्टोन के कारण मूत्रमार्ग ब्लॉक हो जाता है और इससे दर्द और सूजन हो सकती है।

किडनी इन्फेक्शन: किडनी में इन्फेक्शन होने पर भी सूजन होने की संभावना होती है। यह इन्फेक्शन किडनी के कोई भी हिस्से में हो सकता है और सूजन के साथ-साथ तापमान बढ़ना, पेशाब में बदबू और उल्टी की समस्या भी हो सकती है।

किडनी की बीमारी: किडनी की विभिन्न बीमारियों, जैसे कि गुर्दे की सुजन, स्क्लेरोसिस, पाचकोष्ठ संक्रमण, नेफ्रोटिक सिंड्रोम, गुर्दे की पथरी, और अन्य बीमारियों के कारण भी सूजन हो सकती है।

प्रोस्टेट संक्रमण: पुरुषों में प्रोस्टेट संक्रमण में भी किडनी में सूजन का कारण बन सकता है।

अधिक दवाओं का सेवन: कई बार अधिक मात्रा में दवाओं का सेवन करने से भी किडनी में सूजन हो सकती है।

अल्कोहल का अधिक सेवन: अधिक मात्रा में अल्कोहल का सेवन किडनी को प्रभावित कर सकता है और सूजन का कारण बन सकता है।

यदि आपको किडनी में सूजन की समस्या है, तो आपको इसके पीछे के कारण का पता लगाने के लिए अपने डॉ से परामर्श लेना चाहिए।

किडनी में सूजन में क्या खाना चाहिए:- (Kidney Sujan Me Kya Khaye)

किडनी में सूजन के समय आपको अपनी डाइट का विशेष ध्यान रखना चाहिए जैसे:

पानी: किडनी में सूजन के समय पर्याप्त मात्रा में पानी पीना बहुत महत्वपूर्ण होता है। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में और किडनी को स्वस्थ रखने में मदद करेगा।

दालें और अनाज: अखरोट, बादाम, मूंग दाल, चना और ब्राउन चावल जैसे आहार का सेवन करें। ये शरीर में प्रोटीन और फाइबर की मात्रा बढ़ाते हैं।

नमक की मात्रा को कम करें: अधिक मात्रा में नमक का सेवन न करें, क्योंकि यह शरीर में अतिरिक्त तरल बाधित कर सकता है।

हरी सब्जियां: सब्जियों में पाये जाने वाले पोटैशियम, फाइबर और विटामिन सी किडनी के लिए उपयोगी होते हैं। पालक, मेथी, टमाटर, गाजर, ककड़ी, फूलगोभी और शिमला मिर्च जैसी सब्जियां आहार में शामिल करें।

फल: केला, नींबू, सेब, पपीता, अंगूर, आदा, नारियल, संतरा और आम जैसे फलों का सेवन करें। ये फल किडनी के लिए उपयोगी और पोटैशियम की मात्रा कम होती है।

अजवाइन: अजवाइन किडनी के स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद कर सकती है। आप इसे अपने आहार में शामिल कर सकते हैं।

किडनी में सूजन के घरेलू उपाय:-

किडनी में सूजन के लिए कुछ घरेलू उपाय उपयोगी साबित हो सकते हैं:

पानी की मात्रा बढ़ाएँ: दिन में पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, क्योंकि यह किडनी के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

नींबू पानी पिएं: गर्म पानी में नींबू का रस मिलाएं और इसे रोजाना पीएं। यह किडनी की साफ़ाई को बढ़ाने और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

तुलसी का पत्ता: तुलसी के पत्तों को धोकर चबाएं या तुलसी की चाय पिएं। तुलसी के प्राकृतिक गुणों से आपकी किडनी को आराम मिलेगा और सूजन कम होगी।

नियमित व्यायाम: योग, प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास करें। यह किडनी को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है और सूजन को कम करने में सहायता प्रदान कर सकता है।

संतुलित आहार: आहार में प्रोटीन, फल, सब्जियां, अदरक, लहसुन, हरी चाय, और जीरा जैसे पदार्थों को शामिल करें। ये आपकी किडनी को स्वस्थ रखेंगे और सूजन को कम करेंगे।

अदरक और लहसुन का रस: अदरक और लहसुन के रस को नियमित रूप से सेवन करें। ये प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेट्री प्रदान करते हैं और सूजन को कम करने में मदद करते हैं।

आंवला: आंवला का सेवन करें, जो किडनी के स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकता है और सूजन को कम कर सकता है।

नमक की मात्रा कम करें: ज्यादा नमक के सेवन से गुर्दों को ज्यादा बोझ पड़ता है और सूजन को बढ़ा सकता है। इसलिए, नमक की सीमा को कम करें और हाथ से बनी हुई खाने की वस्तुओं का सेवन करें।

Note: यदि आपको किडनी में सूजन की समस्या है, तो आपको अपने डॉ की सलाह जरूर लेनी चाहिए और विशेषज्ञ की देखभाल में रहना चाहिए। वे आपको सही इलाज और सलाह देंगे।

FAQ

Ques-1 सूजन कितने दिन में ठीक होती है?

सूजन की ठीक होने की अवधि व्यक्ति के शारीरिक स्थिति पर निर्भर करती है। सामान्यत सूजन कुछ दिनों या हफ्तों में अपने आप ही ठीक हो जाती है। हालांकि, अगर सूजन लंबे समय तक बनी रहती है या अधिक तकलीफ देती है, तो आपको अपने डॉ से सलाह लेनी चाहिए।

Ques-2 क्या शुगर से सूजन होती है?

हां, शुगर (मधुमेह) से सूजन हो सकती है। शुगर के मरीजों में मधुमेह के कारण शरीर में उच्च रक्त शर्करा स्तर होता है, जिससे उन्हें विभिन्न समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें से एक है सूजन।

Ques-3 क्या किडनी की सूजन ठीक हो सकती है?

हाँ, किडनी की सूजन ठीक हो सकती है। किडनी में सूजन का इलाज उसकी मूल कारण के आधार पर किया जाता है। यदि सूजन मधुमेह के कारण हो रही है, तो मधुमेह के नियंत्रण में सुधार करने से सूजन कम हो सकती है। यदि किडनी में सूजन दूसरे किसी रोग के कारण हो रही है, तो उस रोग का उपचार करने से सूजन में सुधार हो सकता है।

Ques-4 किडनी खराब होने पर कहाँ दर्द होता है?

किडनी खराब होने पर आमतौर पर पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है। यह दर्द पीठ के दाहिने या बायां भाग में स्थानित किडनी के संकेत हो सकते है। इसके अलावा, किडनी समस्या के दौरान पेशाब करते समय तकलीफ हो सकती है।

Ques-5 किडनी के लिए सबसे अच्छा फल कौन सा है?

किडनी के लिए सबसे अच्छा फल तरबूज है। यह फल अधिक मात्रा में पानी, पोटैशियम और विटामिन सी सहित अनेक महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसके अलावा, नींबू, केला, अदरक, अंजीर, सेब, संतरा और बेर जैसे फल भी किडनी के स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकते हैं।